Sumos. Apetecem tanto e a toda a hora. Do mercado de fim-de-semana trouxemos muita fruta, e escolhi uns pêssegos carecas e melão para fazer este refrescante sumo que nos saciou rapidamente. Uma delícia e tão refrescante como só um sumo vitaminado pode ser. Com muito gelo que acentuou o sabor da fruta e, principalmente, teve o dom de nos fazer esquecer o calor.
Sumo refrescante de melão e nectarinas
Ingredientes
(para dois copos altos):
200 gramas de nectarinas, já descascadas e sem caroço
200 gramas de melão, cortado em cubos
2 colheres (sopa) de açúcar
2 decilitros de água bem fresca
100 gramas de gelo
Fiz assim:
Juntei tudo na bimby e triturei 1 minuto na velocidade 5-7-9.
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Refrescante e muito saudável! :) Perfeito :)
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